人生の目的は「なりたい〇〇」
心理セラピストの星田昌紀です。 別のコラムにも書きましたが人生の目的は「なりたい気分」です。 =============■何をするか?より■なりたい気分は何か?の方が大切で、これこそが人生の目的なのです。========...
人を幸せにする心理セラピストの資格認定スクール
心理セラピストの星田昌紀です。 別のコラムにも書きましたが人生の目的は「なりたい気分」です。 =============■何をするか?より■なりたい気分は何か?の方が大切で、これこそが人生の目的なのです。========...
「幸せな未来」は実は「幸せな今」からしか生まれません。 このことを幸せなお金持ちは、よく知っています。 「今は不幸」だから「幸せな未来」を作るとは決して考えません。 今も幸せで、未来はもっと幸せになる と、幸せなお金持...
心理セラピストの星田昌紀です。 人は何かの行動をして失敗すると、自己肯定感が低くなります。 その結果、次の行動が怖くなり、また失敗するのではないかと、不安になります。 また失敗するかもと思うことで、次の行動を止めておこう...
今回のテーマは=============日々の【当たり前】に感謝しよう!=============です。 高い自己肯定感を持つというのは、揺るぎない自己像を持つということ。 そのためには、・自分に甘くて良いし・成功のハー...
生きていると将来が不安でたまらないことってありますよね。 例えば、 今の職場の業績が悪化して、リストラにあってしまう噂とか。 その結果 ・物事がうまく行かない・気持ちが安定しない・恐怖心でいっぱい こんな状況のとき、なぜ...
心理セラピストの星田昌紀です。 今日は、好きなことでお金を引き寄せる方法についてシェアしたいと思います。 以前僕が、旅行先のニューヨークで、同じく旅行に来ていた、カナダ人男性と、仲良くなったことがあります。 彼は、何...
心理セラピストの星田昌紀です。 今日のテーマは ==========私、職場で孤立してます========== です。 クライアントさんにこんなお悩みをいただくことがあります。 「職場で孤立してしまう。自分らしさを発揮で...
自己肯定感UP心理セラピスト星田昌紀です。 そもそもな話として、考えてみたいのですが。 ネガティブ思考は本当にダメなことなのでしょうか? なぜこのようなことを考えるかというと、ネガティブ思考をやめたい!と強く思いすぎて ...
自己肯定感UP心理セラピスト星田昌紀です。 自己肯定感のコラムなのに、自己肯定感を高めるよりも実はもっと大切なことって、あるの?どういうことなの? と思われるかも知れません。 で、このコラムを書くかどうか、ちょっと迷った...
自信がない女性のための自己肯定感UP心理セラピスト 星田昌紀です。 自己肯定感は、 ・年齢・健康・家族・愛情・仕事・収入・友人 などの状況によって、上がることもあれば、下がることもあります。 自己肯定感が常に揺るぎなく高...