自分を好きになれない人へ

自分を好きになる心理学の専門家星田昌紀（ほしだまさき）です。自分を好きになれない人って意外と多いものです。それは、自分が期待していた自分じゃなかったからなんですね。今日は、自分を好きになれないときの対処法について...

あなたが存在だけで価値がある理由

自分を好きになる心理学の専門家の星田昌紀（ほしだまさき）です。自分に自信がなくて、自分の存在価値が感じられない人へ私たちの存在が奇跡であるお話をしたいと思います。人は存在そのものが価値であると聞いたことはありませ...

自分を好きになる心理学の専門家の星田昌紀（ほしだまさき）です。今日は、どうすれば他人と比べないで、心が穏やかになれるのかについて書いてみます。自分を他の誰かと、どうしても比べてしまうつい自分と他の人と比べて「自分...

なぜヤル気は長続きしないのでしょうか？ヤル気が沸く時があります。例えば、「7つの習慣」を読んで目から鱗が落ちて、オレも主体的に成功するぞー！とヤル気がみなぎる時なんかあるわけです。でも数日もすると、主体性ってな...

こんにちは。天才性を発掘してライフワークをみつける専門家の星田昌紀（ほしだまさき）です。最もよく受ける相談に、「今の仕事にやる気が持てない」というお悩みがあります。どうしてやる気が持てないのか？私も会社員サラ...

悩みがなぜ解消されないのか？というと、それには理由があるんです。その最大の理由は、悩みが発生するメカニズムを知らないから。悩みについて分かり易く書かれてる本はほとんどないし、学校でも教わらない。悩みの解消ほど...

「行動」するための秘訣を学んだとしても、でもなんだかんだ言って、「行動」するって恐いよ！ていうときありますよね (^^;;　 ↓ すごく気持ちは分かる。やらなきゃいけないってわかっていても、一歩踏み出すのが怖いの...

なんとか「成功」は、したいんだ！それでも「行動」するって恐いよ！とにかく「行動」は、恐いんだよ！ていう人いますよね。 ↓ かなり虫が良い話だけど（笑）気持ちは分かるよ！僕も「行動」恐かったし！　　うん。だけどで...

「何の行動を行えばいいのか、分かるための学習」をしているのに、行動できない人が、実はいる。「学習すれば　→　行動できる」って言ってたじゃん！って怒らないでね (^^;; 実は、他にも大切な「行動の法則」があるんだ。...

自己肯定感を高めると、充実感のある人生がやってきます。この自己肯定感を高めるために、もっとも大切なことは、自己否定をやめることです。ポジティブな言葉がビタミンだとしたら、ネガティブな言葉は毒です。ずっとビタミ...