あなたが存在だけで価値がある理由

自分を好きになる心理学の専門家の星田昌紀（ほしだまさき）です。

自分に自信がなくて、自分の存在価値が感じられない人へ

私たちの存在が奇跡であるお話をしたいと思います。

人は存在そのものが価値である

と聞いたことはありませんか？

私は元々が理科系なので、
生物学的にも、私たちの存在が奇跡であると
思っています。

まず、精子と卵子が運よく受精するとき、
精子は約１億～４億存在し、
その数億の精子の１つしか、卵の中には入れません。

１つの精子が卵に入れば、
卵の表面は簡単に言うと硬くなり、
他の精子が入れなくなります。

もし、日本人全員参加の陸上競技があって、
あなたが、トップランナーになって、
ゴールのテープを切っているところを、
映像で想像してみてください。
それは

あなたがトップでゴールのテープを切る後ろに、
約１億人の参加者が続いているという映像になります。

つまり、それは想像するのも難しいくらい、
あり得ない位凄いことだと思えますよね。

でも、あなたは生まれる前に、このような、
究極の大人数競技で、
既に１度金メダルに輝いているのです！

凄いとは思いませんか？

まだあります。

あなたが生まれたということは、
あなたのお父さんと、お母さんがいたということです。

もう少し想像力を働かせると、
お父さんにもご両親が、
お母さんにもご両親がいたのです。

その先には、祖先のほとんど永遠の連鎖があります。

しかも、

たったの１人もいないのです。

なぜなら、

子供が授かれる年齢まで、生き残ることが必要だからです。

ところが、幼児期に亡くなるヒトが、
非常に多いことは聞いたことがあるでしょう。

乳幼児死亡率が激減したのは、
医療が発達したつい最近のことです。

こう考えてくると、
あなたが、あなたとして生まれ、
ここに生きて存在している。

それだけで、あり得ない確率のことが起きている、
ということが、分かると思います。

年末ジャンボ宝くじに、何百回も当たる以上の、
恵まれた確率で、
あなたは生まれ、今ここに生きているのです。

自分が今どんなに辛い状況だとしても、
この奇跡を思い出してみてください。

今ある人生と、自分が生きていることに感謝できそうな気がしませんか？

あなたは「あなたの存在だけで価値がある」と、
今日から感じて生きてみてくださいね。