心理セラピストの星田昌紀です。 人は何かの行動をして失敗すると、自己肯定感が低くなります。 その結果、次の行動が怖くなり、また失敗するのではないかと、不安になります。 また失敗するかもと思うことで、次の行動を止めておこう...

自己肯定感UP心理セラピスト星田昌紀です。 自己肯定感のコラムなのに、自己肯定感を高めるよりも実はもっと大切なことって、あるの？どういうことなの？ と思われるかも知れません。 で、このコラムを書くかどうか、ちょっと迷った...