人生を快適にする魔法の言葉 それって大切?

例えば、家族で楽しくお出かけをしたくて、
遊園地にやってきたとします。

その遊園地のレストランでハンバーグを食べたとします。

ところがそのハンバーグがまずかった、
とにかくまずかったと。

その結果、家族全員が不愉快だったとします。

そんなことってありますよね。

この不味いハンバーグに囚われて
遊園地に来た本来の理由を忘れてしまい、
怒りが爆発しそうになったとします。

そこには、

1.悲しくて、落ち込んだまま帰る
2.解釈を変える

という2つの選択肢があります。

1.は出来事に反応的になる
2.は「それって大切?」と一旦自分に聞いてみる

この「それって大切?」
と自分の胸に聞いてみると

ハンバーグが不味くて悲しくなる

それはそうなんだけど、

それって大切なこと?
と原点に戻った視点で見てみるとする

つまり、
何のために遊園地に来たの?と考える

あれ?家族で楽しく過ごすためじゃなかったの?

と本来の目的を思い出してみる

ハンバーグ以外のものを食べよう
アトラクションに乗って気分を変えよう
一緒に過ごす家族がいて幸せだ

と、あなたが大切にしているものを思い出せば、
その場を台無しにせず楽しむことができますよね。

—–
もし、何か嫌な出来事が起きたら

それって大切?
っと自分に聞いてみましょう
—–

それって大切?
と自分に聞くことは
人生とライフワークを快適にするための

「魔法の言葉」です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です