心理セラピストの星田昌紀です。 人は何かの行動をして失敗すると、自己肯定感が低くなります。 その結果、次の行動が怖くなり、また失敗するのではないかと、不安になります。 また失敗するかもと思うことで、次の行動を止めておこう...