他人に振り回されてしまう優しいあなたへ

自信がない30代40代独身女性のための
自分を変える心理学の専門家
星田昌紀(ほしだまさき)です。

あなたにとって、
どういうときに自信を感じられますか?

例えば

・お客様から感謝されたとき
・上司からほめられたとき
・異性から告白されたとき

などに、自信を感じたりしませんか?

でも、この考え方には、大きな落とし穴があります。

この3つの事例は、全て「他者評価」を得られたから、自信と感じることができた、ということです。

言い換えると「自己評価」になっていない。
つまり、「自分軸」の自信になっていないのです。

この考えでずっと人生を送ると、自信が育たなくなることに、私は気づきました。

なぜなら、いつも他者が自分を評価してくれるとは、限らないからです

評価してくれる人がいない場合もありますし、
評価してくれる人が、
酷いマイナス評価を与えるときもあります。

「自分軸」の自信になっていないと何が問題でしょうか?

ひとつめは、

常に、他者の言うひとことで、自信を無くす危険性がある

ということです。他人に振り回される人生になる危険性があると。


もうひとつ、大きな問題があります。それは、

初めてのチャレンジをするとき、自信の持ちようがない

ということです。

なぜなら、初めてのチャレンジには、誰も他者評価を持っていません。
 
この場合、他者評価は「実績」と呼んでも良いでしょう。


最初は誰も、「実績」という他者評価を持っていません。
だとしたら、「自信」は、他者評価だけで創ってはいけない、ということになります。

「自信」とは、実は「自己評価」という「自分の認識」です。

最初は難しいですが、

●「自分はできる」という、自分自身の自己認識が「自信」を創る

ことを知っておく必要があります。

これを理解しておかないと、常に「他者評価」に振り回されることになり、「自信」が育たない大きな誤解として、
あなたの成功を阻む原因になる危険性があるのです。

自分の人生は、自分でデザインできる

それは「自分軸で自信を持つ」生き方です。

他人のマイナス評価に振り回される人生にサヨナラして、

自分で自分を「私はできる」と自己評価して「自信」を付ける。

この考え方が、あなたの人生を「安心感」に満ちた状態へと導きます。

そんな毎日を、少しずつ、始めてみてはいかがですか?